Le 12 mosse per l’idratazione delle gambe
Scopri quanto è secca la pelle delle tue gambe con il test visivo
Video: l’automassaggio per gambe gonfie e pesanti
A fine giornata vorresti un massaggio alle gambe ma non hai nessuno che possa fartelo? Nessun problema, prova questo massaggio fai-da-te contro le gambe gonfie e pesanti.
Video: il massaggio per sgonfiare le gambe
Gambe gonfie e pesanti? Prova questo massaggio per dare “sprint” alla circolazione sanguigna.
Video: proteine o carboidrati per gambe più sane e snelle?
Proteine o carboidrati a tavola? La dietista Martina Semeraro Bertozzi risponde alle domande su cosa mangiare per combattere il problema delle gambe gonfie e rinforzare vene e capillari.
Come camminare in città per gambe più sode e affusolate
Dalle scarpe giuste all’andatura ideale: consigli per gambe in forma come quelle delle donne di New York.
Video: cosa mangiare contro le gambe gonfie (e cosa no)
Cosa mangiare per combattere il problema delle gambe gonfie che si ripresenta puntuale ad ogni estate? Lo scopriamo insieme alla Dietista!
5 modi per allenare le gambe con le faccende domestiche
Snellire e tonificare le gambe mentre pulisci casa non solo è possibile, ma può rendere il compito meno noioso. Ecco come!
5 modi per allenare le gambe con il tuo cane
Allenati con il tuo cane per gambe toniche e snelle! Ecco 5 modi per tenerti in forma, migliorare l’estetica delle gambe e giocare con il tuo amico a quattro zampe.
Video: 9 esercizi quotidiani contro le gambe gonfie e pesanti
Gambe gonfie e pesanti, soprattutto a fine giornata, magari dopo molte ore trascorse in posizione seduta? Ti bastano 15 minuti per alleggerirle e defaticarle! Scopri come guardando questo video!