Come allenare le gambe con i consigli delle personal trainer
Gambe sode e toniche? Metti in pratica i suggerimenti delle professioniste del settore per mantenerle sempre al top. Uno dei rimedi più efficaci contro le gambe gonfie e pesanti è senz’altro l’attività fisica che, oltre a fare bene alla microcircolazione, contribuisce a mantenere gli arti...
Come applicare Stasiven Top per contrastare le gambe gonfie e pesanti
Soffri di gambe gonfie e pesanti? Ecco 5 step per stendere in modo efficace Stasiven Top, così da renderle più leggere! L’insufficienza venosa, come anche le cattive abitudini, sono solo alcuni dei motivi che si celano dietro alla comparsa di gambe gonfie e pesanti. Certo,...
7 esercizi per sgonfiare le gambe in estate
Gambe gonfie e stanche sono il tuo pensiero fisso, ora che è arrivata la stagione più calda dell’anno? Prova questi esercizi per sgonfiarle. Ogni estate è sempre la stessa storia: gambe gonfie e doloranti. Sembra quasi di partecipare a una ciclica lotta contro il caldo,...
5 donne famose a loro agio con la cellulite
I suoi inestetismi si possono ridurre, ma la cellulite non si può sconfiggere del tutto. E queste donne super famose hanno deciso di mostrare il loro corpo per come è, cuscinetti compresi! Gli inestetismi della cellulite ti fanno storcere il naso quando sei davanti allo...
Lunghi viaggi in aereo, treno o auto? Proteggi le tue gambe così!
Stai organizzando o vorresti organizzare un viaggio che potrebbe costringerti a stare seduta per molte ore? Segui questi 7 consigli per contrastare la comparsa dei sintomi da insufficienza venosa! Le stagioni più calde dell’anno fanno venir voglia di vacanze. E programmare un viaggio è proprio...
10 cibi primaverili amici delle tue gambe
Sai che l’alimentazione può aiutare le tue gambe a tenere a bada i sintomi della stasi venosa? Non perderti questi deliziosi cibi di stagione! Svegliarsi con il fischiettio degli uccellini, aprire la finestra e farsi accarezzare dall’aria tiepida, godere del sole fino a tardo pomeriggio,...
Come indossare le calze a compressione graduata: 5 outfit primaverili
Non rinunciare scoprire le gambe in primavera, anche se soffrono di problemi venosi. Scopri come indossare le calze a compressione graduata anche in questa stagione! Fino a poco tempo fa le calze elastiche a compressione graduata, molto utili in caso di disturbi venosi, edemi e...
Come depilare le gambe senza danneggiare i capillari
Ceretta, rasoio o laser? Scopri i metodi per avere gambe lisce e morbide anche in presenza di fragilità capillare e vene varicose. Oggigiorno certo non mancano le soluzioni per depilare le gambe e quindi contrastare la crescita dei peli superflui, ma è anche determinante fare...
Barefooting: 5 mete estive dove camminare a piedi nudi
Un massaggio plantare salutare, un allenamento ideale per le gambe e quella incomparabile sensazione di libertà: si chiama barefooting e questi sono i sentieri naturali più belli dove praticarlo. Camminare è un toccasana, anzi, è la miglior ginnastica per le gambe che esista. Meglio ancora se…...
Gambe gonfie e problemi circolatori: come ridurre i sintomi
I consigli dello Specialista in Angiologia e Diagnostica Vascolare, Dr. Gianfranco Lessiani, contro i problemi circolatori, il gonfiore e gli altri sintomi alle gambe. Dr. Lessiani, quali sono le buone abitudini che possono mitigare o prevenire i problemi circolatori che sono alla base del gonfiore...