A fine giornata ritrovi puntualmente con le gambe gonfie? Prova ad eseguire questi esercizi di ginnastica vascolare, pensati proprio per ridurre questo sintomo! Il gonfiore agli arti inferiori può essere riconducibile a disturbi vascolari e circolatori, come l’insufficienza venosa, le cui cause solo in parte...

Sai che l’acqua può essere una delle più grandi alleate per il benessere delle gambe? Ripeti gli esercizi proposti dagli esperti Stasiven ogniqualvolta ne hai la possibilità e vedrai che benefici! Con l’acqua non si sbaglia mai. I suoi utilizzi sono numerosi e ideali per...

Durante l’estate hai mantenuto in movimento le tue gambe? Non abbandonare l’attività fisica proprio sul più bello, ma prova queste attività fuori e dentro casa per conservarle toniche e snelle! Se hai già avuto modo di provare sulle tue gambe i benefici dell’attività fisica, sai...

Gambe sode e toniche? Metti in pratica i suggerimenti delle professioniste del settore per mantenerle sempre al top. Uno dei rimedi più efficaci contro le gambe gonfie e pesanti è senz’altro l’attività fisica che, oltre a fare bene alla microcircolazione, contribuisce a mantenere gli arti...

Gambe gonfie e stanche sono il tuo pensiero fisso, ora che è arrivata la stagione più calda dell’anno? Prova questi esercizi per sgonfiarle. Ogni estate è sempre la stessa storia: gambe gonfie e doloranti. Sembra quasi di partecipare a una ciclica lotta contro il caldo,...

Con l’Ortopedico e Medico dello Sport, Dr. Rodolfo Malberti, andiamo a scoprire quali sono gli sport indicati, e quali no, in caso di problemi venosi, gonfiori, pesantezza e cellulite. Dr. Malberti, quali sono gli sport ideali per favorire la circolazione venosa degli arti inferiori? Premesso...

Avere gambe snelle e sode è un obiettivo alla portata di tutte. Ecco alcuni esercizi di fitness che possono fare al tuo caso. Quando le gambe sono interessate da cellulite, gonfiore, crampi, può suonare strana l’idea di averle snelle e sode. Invece molto dipende da...