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Gambe gonfie e cellulite: i benefici dell’acqua
Da bere, termale, in doccia… l’acqua, in tutte le sue forme, è sempre alleata della salute delle gambe. Vediamo perché e come utilizzarla.
La cellulite si combatte anche con la forza mentale
La cellulite e la stasi venosa si combattono con una convinta predisposizione al cambiamento nello stile di vita, che è mentale prima ancora che fisica.
Sport e salute delle gambe: tutto quello che devi sapere
Lo sport è benefico per la salute venosa, ma dipende dall’intensità dell’allenamento e dal tipo di esercizio fisico praticato. Ecco i consigli.
La stitichezza: un problema anche per le tue gambe
Stitichezza e insufficienza venosa, esiste un legame. Scopri l’importanza delle fibre per migliorare la circolazione periferica.
Salute delle gambe: 5 fattori di rischio che forse sottovaluti
Non solo sovrappeso e familiarità, scopri gli altri fattori di rischio per la salute delle tue gambe. E comincia fin da subito a modificarli.
Vuoi gambe in forma? Limita queste 5 abitudini alimentari
Dalla colazione al bar all’happy hour con gli amici, scopri cosa fa più male alle tue vene e scegli un’alternativa più salutare ma altrettanto gustosa.
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Ricette contro le gambe gonfie: salmone marinato al limone
Il Natale mette a dura prova le tue gambe? Quest’anno ti basta scegliere ricette speciali e semplici come questa per comporre un menù delle Feste a prova di gonfiori.
Ricette contro le gambe gonfie: insalata di spinaci, mandarini e melograno
A novembre è impossibile non lasciarsi attirare dal sapore del melagrano, frutto succoso e ricco di sostanze benefiche per la salute, anche delle tue gambe.
Ricette contro le gambe gonfie: zucca arrostita
Ottobre è il mese della zucca, ortaggio ricco di numerose proprietà benefiche anche per la salute delle tue gambe. Scopriamo la ricetta della zucca arrostita.
Ricette contro le gambe gonfie: insalata di riso con uva e kiwi
Settembre è il mese dell’uva, frutto di stagione tanto versatile e gustoso quanto salutare per le gambe. Oggi vogliamo proporlo in una ricetta davvero sorprendente e raffinata.