5 mete dove ammirare il foliage

Se ami camminare, una delle attività autunnali più suggestive da fare anche ogni anno, è quella del foliage. Il termine, che in inglese significa “fogliame”, viene impiegato per descrivere la trasformazione della natura durante questa stagione. Alberi, piante, viali, sentieri, si riempiono di foglie dalle dimensioni più disparate e con i colori dominanti di questo periodo che tanto scaldano il cuore: arancio, ruggine, giallo e rosso.

Ammirare il foliage significa passeggiare indisturbati per ore osservando la natura fare il suo corso; a trarne vantaggio non sono solo la mente e l’anima, ma anche il corpo. Camminando, infatti, si mettono in moto la maggior parte dei muscoli, specie quelli delle gambe, che trovano grande beneficio.

L’Italia non è certo un Paese in cui scarseggiano le bellezze naturali da visitare in autunno, per cui puoi ammirare il foliage in ogni regione. A seconda dell’altitudine a cui ti trovi o a cui vuoi arrivare, puoi optare per differenti mete, da quelle incorniciate da colline e laghi, fino a quelle con semplici sentieri pianeggianti. Tra le numerose attività che si possono fare in questo magico periodo dell’anno, il foliage è forse una delle più romantiche: non puoi lasciartela sfuggire.

E se hai esaurito le destinazioni a te più vicine, puoi sempre organizzare un weekend che preveda un viaggio un po’ più lungo. Prepara uno zaino con il necessario e parti senza pensarci troppo! Ti proponiamo 5 mete, di cui una al di là dei confini italiani.

Il Trentino Alto-Adige è una delle tappe più ambite dalle famiglie e dagli appassionati di trekking ad alta quota, sia in estate che in inverno. Immagina di poter ammirare la natura nel vivo dell’autunno specchiarsi in un lago alpino, come quello di Tovel, incastonato nelle Dolomiti del Brenta. Il percorso è semplice, piacevole e perfetto anche per chi non vuole stancarsi eccessivamente: fatta eccezione per un tratto costituito da scalini ricavati dalla roccia, il resto della camminata è infatti su terreno pianeggiante.

In Lombardia, nella provincia di Brescia, si trovano le torbiere del Sebino. Fanno parte di una riserva naturale e, se decidi di ammirarle in questo periodo, potrai godere di un’atmosfera di pace e serenità. Potrai passeggiare tra boschetti, campi coltivati e scattare foto suggestive dalle passerelle in legno, poco sopra il livello dell’acqua, su una delle sponde del Lago d’Iseo, magari al tramonto. La riserva è ricca di diverse varietà di flora e fauna: guardati intorno, potresti imbatterti in cigni e conigli!

Spostiamoci nel centro Italia, più precisamente al confine tra l’Umbria e il Lazio. Qui, nella provincia di Viterbo, è gelosamente custodito un bosco “incantato”, per via degli spettacolari scenari che regala alla vista. Si tratta del Bosco monumentale del Sasseto, situato nella Riserva Naturale del Monte Rufeno. Al suo interno crescono indisturbate diverse specie animali e vegetali. Rocce, alberi secolari, tronchi per terra, fanno di questo luogo un ambiente variopinto. Non a caso, questo luogo è spesso stato utilizzato come set cinematografico. Puoi visitarlo in ogni momento dell’anno, ma se ami l’autunno non puoi perderti i suoi scenari incantevoli.

Spostiamoci in Calabria, una terra che sa regalare panorami da cartolina. Qui, troviamo il Parco Nazionale della Sila, che si estende per diversi ettari, percorribili anche a piedi. Il parco offre infatti la possibilità di scegliere tra disparate attività, tra cui l’escursionismo, con sentieri segnalati. I paesaggi che si possono ammirare a perdita d’occhio durante il foliage contemplano la presenza di piante sempreverdi, aceri dai colori autunnali, mulini, ruderi, sorgenti. Insomma, uno spettacolo decisamente appagante.

Siamo nell’Inghilterra occidentale, nella contea di Gloucestershire. Grazie alla presenza di numerose varietà di alberi, questa regione costituisce una delle mete più belle per ammirare il foliage. Il percorso, lungo diverse decine di chilometri, ti farà spalancare gli occhi e ti lascerà a bocca aperta. Che ne pensi, non vale almeno un weekend?

Trascorrere delle ore immersi nella natura contribuisce a rigenerare completamente il fisico e la mente. Dopo una passeggiata così, rinfrescati con una bella doccia e applica una crema specifica come Stasiven Top per regalare salute e benessere alle tue gambe!