I 5 sport che fanno meglio alle gambe

Il moto fa benissimo alla salute delle gambe, in particolare se si soffre di problemi circolatori, a patto di sapere quali sport praticare.

Cattiva circolazione: come intervenire

Prurito alle gambe, formicolio, gonfiore, vene dilatate? Quando il sangue non circola bene le gambe possono risentirne, ecco come e perché.

Gambe in inverno: consigli per il benessere

Il freddo troppo intenso non fa bene alla circolazione delle gambe. Per fortuna ci sono alcuni semplici accorgimenti per mantenerle leggere e in salute.

Gambe in salute anche in estate

Gonfiori e pesantezza si accentuano con il caldo. Ecco come affrontare i disagi della stagione estiva e restare… in gamba!

10 cibi ok per gambe sane e leggere

Il benessere delle gambe si ottiene anche a tavola grazie a un menu mirato a contrastare gonfiore, pesantezza e cellulite.

Stasi venosa: quando il problema è in famiglia

I problemi alle gambe derivanti dalla cattiva circolazione, tra i quali stasi venosa, vene “sfiancate”, gonfiore e prurito, possono essere ereditari. Ecco come prevenirli.